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関節にはｸﾞﾙｺｻﾐﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを
今よく健康雑誌やらなんやらで目にする名前に､ｸﾞﾙｺｻﾐﾝちうのがあるんや。
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ｸﾞﾙｺｻﾐﾝは軟骨を作るもののひとつで､糖とｱﾐﾉ酸が結合したｱﾐﾉ糖の一種の名前や。
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このｸﾞﾙｺｻﾐﾝはもともと人間の体の中にあるものやけどｱﾝﾀ､年齢とともに減ちびっとていってしまいまんねんわ。
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それをなんとかするためには､ｸﾞﾙｺｻﾐﾝを補給してやるしか手立てはないのや。
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ｸﾞﾙｺｻﾐﾝを摂るならば､単独で摂るよりｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝも一緒に摂ったほうが効果はさらに高くなるといわれていまんねんわ。
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それは関節の中で､潤滑油のような働きをするのや。
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ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや健康食品を選ぶときには一日１５００ｍｇ以上摂取できてなおかつ一緒にｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝが配合されたものにするとよいでっしゃろ。
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いつまでも元気に若々しく活動するためには､日頃からｸﾞﾙｺｻﾐﾝやｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝを補うことを心がけるようにするとよいかもしれまへん。
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